Método Sairi
SESIONES 1:1 ONLINE Y PRESENCIAL
Para madres ND (o no o lo dudas) en crianza ND
Mientras acompañas a tu hijo/a, tú también necesitas un lugar donde ser acompañada.
Un espacio individual para ti, donde poder parar, sentirte escuchada y acompañada en lo que esta crianza está movilizando en tu vida.
Puede que estés agotada de intentar entender qué necesita tu hijo/a, de sostener crisis y momentos de desregulación, de tomar decisiones, buscar información, hablar con el colegio o preguntarte constantemente si lo estás haciendo bien.
Y mientras atiendes todo eso, ¿quién te sostiene a ti?
En estas sesiones el foco está en ti: en cómo estás viviendo esta crianza, en lo que se activa en tu cuerpo y en tus emociones, en tus propias necesidades —también neurodivergentes si las hay— y en aquello que ahora mismo necesitas poder mirar y acompañar.
Desde mi experiencia como terapeuta humanista y educadora somática, y también como mujer neurodivergente y madre en crianza neurodivergente, te acompaño a encontrar tus propios recursos, regularte y sentirte más segura en la manera en la que quieres vivir y acompañar esta crianza.
Te acompaño a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decir, y a encontrar ahí tu propio camino.
¿Qué es el método Sairi?
El Método Sairi es mi forma de acompañar: un enfoque humanista que integra la escucha del cuerpo, la regulación del sistema nervioso, la práctica somática, la respiración consciente y una mirada informada en trauma y neurodivergencia.
Porque en la crianza no solo importa entender lo que está pasando. Hay momentos en los que sabes perfectamente lo que necesita tu hijo/a y, aun así, tu propio cuerpo está desbordado.
Una crisis, una mañana imposible antes de ir al colegio, la sobrecarga sensorial, la incertidumbre, la culpa o el cansancio acumulado pueden activar también tus propias respuestas de protección.
En las sesiones no buscamos que seas una madre más tranquila, más paciente o que lo hagas “mejor”. Trabajamos contigo y con lo que tú necesitas.
Te acompaño a reconocer lo que ocurre en ti, escuchar tus necesidades, comprender tus respuestas y ampliar poco a poco tus recursos para atravesar los momentos difíciles con mayor regulación y seguridad.
Sin recetas sobre cómo deberías criar. Sin decirte lo que tienes que sentir o hacer. Respetando tu neurodivergencia, tu historia, tus circunstancias y tu propio ritmo.
No se trata de sostener más.
Se trata de que tú también puedas sentirte sostenida.
Maternarte
Enfoque Humanista
Un espacio donde sentirte escuchada y acompañada sin juicios, respetando tu historia, tus necesidades y tu manera de vivir la crianza.
Práctica Somática
Con enfoque en trauma.
Herramientas para volver al cuerpo, reconocer cuándo estás llegando a tu límite y encontrar recursos que te ayuden a regularte en el día a día.
Naturaleza y Vida lenta
Un espacio para bajar el ritmo, salir por un momento de la exigencia y recuperar tiempo para escucharte y atender también tus propias necesidades.
Este acompañamiento es para ti si…
- Te sientes desbordada por la intensidad de la crianza y hay momentos en los que sostener las necesidades y emociones de tu hijo/a mientras gestionas las tuyas se hace demasiado.
- Vives las crisis o momentos de desregulación de tu hijo/a con mucha tensión, y notas que tú también te activas, te bloqueas, explotas o acabas completamente agotada.
- Te preguntas constantemente si lo estás haciendo bien y la culpa aparece cada vez que pierdes la paciencia, necesitas poner un límite o no consigues acompañar como te gustaría.
- Estás cansada de buscar respuestas por todas partes —libros, cursos, cuentas, profesionales— y aun así sigues sintiéndote perdida ante determinadas situaciones.
- Tu propia neurodivergencia también entra en juego en la crianza. El ruido, el contacto, la demanda constante, los cambios de planes o la falta de tiempo para recuperarte pueden llevarte a tus propios límites.
- Sientes que has desaparecido un poco detrás de las necesidades de tu hijo/a y necesitas volver a preguntarte cómo estás tú y qué necesitas.
- Hay situaciones concretas de la crianza que necesitas mirar acompañada, no para que alguien te diga qué tienes que hacer, sino para comprender qué está ocurriendo, explorar posibilidades y encontrar una manera de afrontarlas que tenga sentido para ti y tu familia.
- Necesitas un espacio que sea solo para ti, donde durante una hora no tengas que sostener a nadie y puedas ser tú la que se siente escuchada, acompañada y sostenida.
- Quieres aprender a regularte y comprenderte mejor, no para convertirte en una madre que nunca se desborda, sino para tener más recursos cuando las cosas se ponen difíciles.
Qué puedes esperar de las sesiones
Un espacio para ti
Un lugar donde poder hablar de lo que estás viviendo sin sentirte juzgada ni tener que justificarte.
Podemos mirar juntas lo que te está desbordando, lo que se activa en ti y también esas situaciones concretas de la crianza en las que no sabes muy bien qué hacer.
Aquí no tienes que sostener a nadie.
Durante esta hora, el foco está en ti.
Un acompañamiento adaptado a ti
No hay un guion ni una única manera de vivir la crianza neurodivergente.
Partimos de tu momento, de tu historia, de tus necesidades y de tu propia neurodivergencia, si la hay. Integro conversación, escucha corporal, regulación emocional, prácticas somáticas y respiración consciente según lo que vayamos necesitando.
Prácticas que se integran en tu día a día
Lo que trabajamos no se queda únicamente en la sesión.
Iremos encontrando recursos que puedas llevar a tu vida real: para reconocer antes cuándo estás llegando a tu límite, acompañarte cuando te desregulas, recuperar regulación después de un momento difícil y afrontar algunas situaciones de la crianza con más seguridad y menos culpa.
Formato y frecuencia
Un proceso gradual
Sesiones individuales de 60 min. Online, o presencial en el Espacio Sairi, en el bosque (Madrid)
Frecuencia semanal, ajustable según tu proceso.
Reserva una sesión individual y conoce el Método Sairi.
1 sesión: 70€
Bono de 4 sesiones: 260€
Palabras bonitas
de personas que han hecho proceso conmigo
Soy Marta Clemente
Terapeuta Humanista, educadora somática especializada en práctica corporal y respiración consciente informada en trauma y neurodivergencia.
Llevo más de 25 años acompañando a mujeres en diferentes momentos de su vida, pero Crianza Neurodivergente nace también de un lugar mucho más personal.
Soy una mujer neurodivergente y madre en crianza neurodivergente.
El proceso de evaluación de mi hijo/a abrió también una puerta en nuestra familia. Mi pareja y yo comenzamos nuestros propios procesos de evaluación y, en mi caso, pude poner nombre a algo que llevaba toda una vida conmigo: las altas capacidades y el desorden del procesamiento sensorial (DPS).
Y con la crianza llegó también un camino que seguramente te resulte familiar: buscar información, leer, formarme, intentar comprender, preguntarme muchas veces qué necesitaba mi hijo/a y qué necesitaba yo para poder acompañarle.
También he sentido la soledad. El cansancio de explicar. Las dudas. La sensación de que algunas de las herramientas de crianza que supuestamente tenían que funcionar no encajaban con nuestra realidad.
Por eso, cuando te acompaño, no lo hago únicamente desde lo que he estudiado durante todos estos años. También conozco desde dentro muchas de las dificultades de las que estamos hablando.
No tengo una receta para decirte cómo tienes que criar a tu hijo/a. Lo que sí puedo ofrecerte es mi experiencia, mi mirada profesional y un espacio donde podamos comprender juntas qué te está pasando, qué necesitas y qué recursos pueden ayudarte a vivir esta crianza sintiéndote más acompañada y segura.
Porque acompañar a nuestros hijos/as también nos confronta, nos transforma y nos pide aprender a acompañarnos a nosotras mismas.
Preguntas frecuentes
¿Y si no sé ni por dónde empezar?
No hace falta que sepas exactamente qué te pasa ni que tengas claro qué necesitas antes de venir. Podemos empezar precisamente por ahí: por cómo estás y por lo que está siendo difícil para ti en este momento.
Ya he hecho terapia o tengo muchas herramientas, pero sigo desbordándome con la crianza. ¿Me puede ayudar este acompañamiento?
Sí. A veces entendemos perfectamente lo que nos pasa e incluso sabemos qué nos gustaría hacer, pero cuando llega un momento de intensidad nuestro cuerpo responde de otra manera.
En las sesiones podemos trabajar con lo que ocurre en ti en esos momentos y encontrar recursos que puedas integrar poco a poco en tu día a día.
¿Puedo hacerlo si ya estoy en terapia psicológica?
Sí. Este acompañamiento puede complementar un proceso de psicoterapia siempre que sea adecuado para ti y para el momento en el que estás.
Si actualmente estás en tratamiento psicológico o psiquiátrico y tienes dudas, puedes consultarlo también con tu profesional de referencia.
¿Puedo venir aunque yo no sea neurodivergente o no tenga un diagnóstico?
Sí. No necesitas tener un diagnóstico para venir.
Este espacio está dirigido a mujeres que están viviendo una crianza neurodivergente, sean ellas neurodivergentes, estén en proceso de descubrirlo o no se identifiquen como tales.
¿En las sesiones podemos hablar de situaciones concretas con mi hijo/a?
Sí. Podemos mirar juntas situaciones que te preocupan o te están resultando difíciles, intentar comprender qué está ocurriendo y explorar recursos o maneras diferentes de afrontarlas.
El foco del acompañamiento, sin embargo, está en ti. Las sesiones no son una evaluación ni una intervención sobre tu hijo/a, sino un espacio para acompañarte a ti en lo que estás viviendo.
¿Las sesiones son solo para mujeres?
Mi trabajo está dirigido principalmente a mujeres y madres porque es el colectivo al que acompaño y desde el que nace Crianza Neurodivergente.
Si eres padre o cuidador y sientes que este enfoque puede ayudarte, puedes escribirme y valorar juntos si este acompañamiento encaja contigo.
Reserva una sesión individual y conoce el Método Sairi.
1 sesión: 70€
Bono de 4 sesiones: 260€
Reserva una sesión individual y empieza a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decir.
El primer paso no tiene que ser grande. Solo tiene que ser el primero.
Este proceso es educativo y de autocuidado. No sustituye atención psicológica o médica.
Si tienes tratamiento, consúltalo con tu profesional.
